Προπονητική ημερίδα στίβου την Κυριακή στο Ληξούρι από τη Γ.Ε.Κ.

Προπονητική ημερίδα στίβου στο Ληξούρι

Την Κυριακή 20 Φεβρουαρίου 2022, στις 12 μ.μ., στο δημοτικό στάδιο Ληξουρίου, θα πραγματοποιηθεί προπονητική ημερίδα στίβου από τη Γυμναστική Εταιρεία Κεφαλληνίας με το εξής πρόγραμμα:

12.00 30μ Εμπόδια ΜΙΝΙ αγόρια – κορίτσια (4-6 ετών)

Ύψος αγόρια – κορίτσια

Μήκος αγόρια – κορίτσια

Ακόντιο αγόρια – κορίτσια

12.15 30μ ΜΙΝΙ αγόρια – κορίτσια (4-6 ετών)

12.20 Σφαιροβολία Κ16 αγόρια – κορίτσια

12.30 50μ JUNIOR αγόρια (7-10 ετών)

12.40 50μ JUNIOR αγόρια (7-10 ετών)

12.50 60μ αγόρια (11-14 ετών)

12.55 60μ κορίτσια (11-14 ετών)

· Κάθε παιδί μπορεί να πάρει μέρος σε 2 αγωνίσματα: σε 1 δρομικό και σε 1 άλμα ή ρίψη. Στην κατηγορία ΜΙΝΙ 4-6 ετών μπορούν να τρέξουν και στα 2 δρομικά (30μ και 30μ με εμπόδια)

· Ο ακοντισμός θα γίνει με ρίψη παιδικού ακοντίου (nerf) και η σφαιροβολία με σφαίρα 3 κιλών.

· Στη σφαιροβολία, στον ακοντισμό και στο άλμα σε μήκος κάθε αθλητήςαθλήτρια θα έχει 3 προσπάθειες.

· Όσα παιδιά επιθυμούν να αγωνιστούν θα πρέπει να βρίσκονται στο στάδιο στις 11.30 για να δηλώσουν αγώνισμα και να κάνουν προθέρμανση.

· Αν σε κάποιο αγώνισμα η συμμετοχή είναι μικρή, το πρόγραμμα μπορεί να συμπτυχθεί.

· Σε όλα τα παιδιά θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια

· Σε περίπτωση κακοκαιρίας η ημερίδα θα αναβληθεί.