Αύριο Κυριακή 4/8 ο μεγάλος 8ος αγώνας δρόμου Φωκάτων 2019

Ο Α.Ο. Φωκάτων με την Π.Ε Κεφαλληνίας και την ΚΕ.ΔΗ.ΚΕ. συνδιοργανώνει τον όγδοο  (8ο) ​ αγώνα δρόμου στα Φωκάτα, αύριο Κυριακή 4 Αυγούστου και ώρα 19:30 με αφετηρία τον προαύλιο χώρο του Άη Γιάννη Φωκάτων.

Με στόχο εφικτό και ψυχαγωγικό, με προσφορά στην υγεία μας, σωματική και ψυχική, ας τρέξουμε ή ας περπατήσουμε για να συμμετέχουμε και να τερματίσουμε στον όγδοο αγώνα Δρόμου Φωκάτων 2019.

Η διαδρομή είναι στην πλειοψηφία της ευθεία με μερικές ανηφόρες και με ωραία εναλλαγή τοπίου.

Αφετηρία και τερματισμός είναι η εκκλησία του Αγ. Ιωάννη στα Φωκάτα. Πιο συγκεκριμένα, από το προαύλιο του Αγ. Ιωάννη Φωκάτων δεξιά ακολουθούμε κατηφορικό δρόμο 150 μ. Στρίβουμε δεξιά όπου διανύοντας μια απόσταση 250 μ άσφαλτο και 800 μ χωματόδρομο (ομαλή διαδρομή) φθάνουμε στο τέλος του χωματόδρομου.

Στρίβοντας δεξιά στην άσφαλτο (ενετική οδός) και μετά από 200 μ. περίπου στρίβουμε πάλι δεξιά ανηφορίζοντας για τον κεντρικό δρόμο Λακήθρας, τον οποίο διασχίζουμε έως την πλατεία, όπου στρίβοντας δεξιά κατηφορίζουμε φθάνοντας στα Φωκάτα όπου τα τελευταία 150 μ. είναι ανηφορικά για τον τερματισμό στον προαύλιο χώρο του Αγ. Ιωάννη.

Σε όλη τη διαδρομή θα προσφέρονται νερά και μετά το πέρας του αγώνα θα μπορείτε να ανακτήσετε την χαμένη ενέργεια με γλυκά - χυμούς σε ειδικό μπουφέ.

ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Διαδρομή 50 μ.

για τους λιλιπούτειους αθλητές

ΑΓΟΡΙΑ ΕΩΣ 4 ΕΤΩΝ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΩΣ 4 ΕΤΩΝ

ΑΓΟΡΙΑ 5 -6 ΕΤΩΝ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ 5-6 ΕΤΩΝ

Διαδρομή 550 μ.

Εδώ τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να διαγωνιστούν σε μια διαδρομή 550 μέτρων για την χαρά της συμμετοχής.

- ΑΓΟΡΙΑ 7- 10 ΕΤΩΝ, - ΚΟΡΙΤΣΙΑ 7 - 10 ΕΤΩΝ

- ΑΓΟΡΙΑ 11-12 ΕΤΩΝ, - ΚΟΡΙΤΣΙΑ 11-12 ΕΤΩΝ

Διαδρομή 5 km περίπου (5.250 km ακριβώς)

- 13-18 ΕΤΩΝ ΚΟΡΙΤΣΙΑ, - 13-18 ΕΤΩΝ ΑΓΟΡΙΑ

- 19- 30 ΕΤΩΝ ΑΝΤΡΕΣ, - 19-30 ΕΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

- 31-40 ΕΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, - 31-40 ΕΤΩΝ ΑΝΔΡΕΣ

- 41-50 ΕΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, - 41-50 ΕΤΩΝ ΑΝΔΡΕΣ

- 51 + ΓΥΝΑΙΚΕΣ, - 51+ ΑΝΔΡΕΣ

Διαδικασία συμμετοχής

Όλοι όσοι επιθυμούν να συμμετέχουν μικροί-μεγάλοι παρακαλούνται να βρίσκονται στον στην εκκλησία Αγ. Ιωάννη από 18.30 μέχρι 19.15 το απόγευμα την Κυριακή 4 Αυγούστου για την εγγραφή τους.

Απαραίτητα να φέρουν μαζί αστυνομική ταυτότητα, ενώ οι ανήλικοι να συνοδεύονται από κάποιον κηδεμόνα.

Υπογράφουμε άπαντες στην γραμματεία δήλωση ότι η ευθύνη για ενδεχόμενα θέματα υγείας που τυχόν προκύψουν βαρύνει τους συμμετέχοντες και όχι τους διοργανωτές.

Για τα παιδιά έως 18 ετών υπογράφει ο κηδεμόνας. Δηλώνουμε ηλικία και λαμβάνουμε αριθμό.

Βραβεύσεις

Κύπελλα θα πάρουν οι πρώτοι νικητές για κάθε κατηγορία, και μετάλλια οι δεύτεροι και τρίτοι, ενώ όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν μετάλλια.

Ώρα έναρξης μικρών κατηγοριών 19.30 και ώρα έναρξης μεγάλης διαδρομής 19.45

ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, από 18.30  το απόγευμα για εγγραφή όλοι στην εκκλησία του Αγίου Ιωάννη Φωκάτων.

Να είστε όλοι εκεί!!